På Vejstrup Efterskole har gymnastikken en meget central placering.
Her har du alle muligheder for at udvikle dig, både hvis du er springer eller mest til rytme. Skolen råder over flotte, inspirerende rammer og erfarne lærere.

Vejstrup Efterskole er kendt for sin gymnastik af høj klasse – der hvert år udvikler sig til nye højder. Det sker med respekt for det traditionsrige, men i høj grad via søgen efter fornyelse.

Alle har 4½ timers obligatorisk gymnastik om ugen og herudover kan du vælge flere gymnastikrelaterede valgfag.
I disse timer træner alle elever målrettet på gymnastiske færdigheder, hvilket bl.a. udmunder i en opvisning som alle har andel i.

I løbet af foråret laver vi mellem 25 - 30 opvisninger i hele landet.

Udover det fysiske mærker man i høj grad fællesskabet via gymnastikken. Følelsen og fornemmelsen før og efter en Vejstrup-opvisning skal opleves.

Drenge
I drengegymnastik har vi stor fokus på kvalitet og udvikling. Vi lægger gerne niveauet højt, så der er udfordringer til alle. Timerne kan indeholde: grundgymnastik, styrke/bevægelighed, konditionstræning, rytmiske sammensætninger samt enkelte springrelaterede øvelser.

Piger
Hos pigerne har vi også fokus på kvalitet i gymnastikken og udvikling hos den enkelte gymnast. Vi tager udgangspunkt i den grundlæggende gymnastik og derudfra udfordrer Jer indenfor gymnastikkens store univers. Vi skal på en rejse, hvis du vil med og lære nyt med kroppen. På rejsen skal vi opleve den traditionelle grundgymnastik, arbejde med håndredskaber som; køller, bold, tøndebånd og sjippetov. Vi skal også lade os inspirere af bevægelser og teknikker fra dansens verden. Rejsen slutter med, at vi skal dygtiggøre os i det lærte, så vi sammen med drengene kan vise, hvad vi har arbejdet med i løbet af året. 

Se video fra springsalen 2009

Se video-præsentation af spring-rytme DM for efterskoler (lavet af Andreas Færch 06-07)

revideret 19.12.2011 / AD