De nye linjer på Vejstrup

af Cecilie Wagner og Philip Gram, elever 16/17

Her på Vejstrup har vi forskellige gymnastiske/fysiske linjer. Den obligatoriske linje kaldes for A-linjen, og andre fysiske fag, som kan vælges som enten B-linje eller valgfag, er ikke obligatoriske. Vi har skullet vælge mellem 7 forskellige A-linjer: Spring, TeamGym, Parkour, Powertumbling, GrandPrix, Dans og Rytmisk Gymnastik. B-linjen er 2 gange om ugen, valgfag er 1 gang om ugen, og hver 3. måned har man muligheden for at skifte disse til andre fag. A-linjen foregår 3 gange om ugen og er gældende for hele opholdet. Her har man mulighed for at nørde og udvikle sig inden for faget. Vi har valgt 2 forskellige A-linjer; Philip har TeamGym og Cille har dans 🙂

…så fik vi vist styr på det praktiske!

teg

TeamGym er et tredelt fag. Vi springer minitrampolin, fiberbane og laver rytme. Timerne er fede og dynamiske, og vi laver alt muligt forskelligt: vi styrketræner, vi kommer i bedre form, vi springer, eller vi øver på vores rytmeserie. Selvom TeamGym for det meste er fokuseret på de konkurrencer, der kommer i foråret, er der stadig plads til alle – og vi har en meget bred vifte af gymnaster. Lige fra elever, der prøver gymnastik for første gang – til elever, som allerede er på landsholdet. Vores træninger er gerne delt op i en mere teknikorienteret træning og en træning, hvor vi giver den fuld gas på henholdsvis trampet og bane. Det hele er styret af vores formidable trænerteam, bestående af Kristoffer, Jacob Venø + Snogdal og Helge.

fada

Ligesom TeamGym har danselinjen også en ”alternativ træning” i 1/3 af vores ugentlige moduler. Denne træning kunne f.eks. bestå af kondition- og styrketræning, udendørs træning eller at koreografere sin egen dans. Dette forbedrer os i at kunne holde til at danse en helt masse samt at kunne sammensætte vores egen dans af vores egne øvelser. I løbet af året vil vi på danselinjen blive undervist i en masse forskellige genrer, hvilket jeg personligt synes er enormt fedt og samtidig udfordrende. Indtil videre har vi allerede arbejdet med ’almindelig’ hiphop, 90’er hiphop og house. Senere vil vi også komme til at danse bl.a. moderne dans, girly og new style. Jeg synes aldrig, at vores dansemoduler er kedelige! Træningerne er meget varierede, f.eks. med et tema eller udendørstræning. Vores ”politik” på danselinjen går meget op i at have en positiv indstilling og hele tiden gerne vil lære noget nyt. Hvilket egentlig generelt er noget, Vejstrup går meget op i. Vi er også blevet enige om at i stedet for at misunde hinanden, skal vi give ros og få inspiration af hinanden. Ud over vores fantastiske trænere; Caddy og Sofie, så giver denne her ”politik” også en helt masse motivation til både begynder og øvede dansere. Der er nemlig plads til alle! 🙂

Som I alle formentlig kan fornemme, er vi begge meget tilfredse med vores A-linje, og vi glæder os til mange flere timer hen af året.

14233664_10207244846215749_602093122_o

 

Skriv en kommentar

Udgivet: 01.09.2016

Kategori: Efterskoleliv Hverdagen på Vejstrup Undervisning

Tags:

Vejstrup på bloggen

På Vejstrup er vi kendt for vores gymnastik af høj klasse. Som elev på Vejstrup har du 4½ times obligatorisk gymnastik om ugen. Her ...

Mon jeg passer ind?

Nu er snart gået hele to måneder af mit fantastiske efterskoleophold. Det er egentligt sjov at tænke tilbage på den første uge ...

En weekend på Vejstrup

Efter en lang uge med undervisning, gymnastik og sport er det virkelig tiltrængt med weekend. Jeg har allerede været her mange ...

At forberede vores unge til fremtiden: læring i samskabende processer

Vi skal danne og uddanne vores unge til en fremtid, vi endnu ikke kender, siges det populært. Ifølge den amerikanske regering vil 65% ...

Musthaves på efterskole

Jeg synes personligt, at det er hammer lækkert med en varm striktrøje og nogle blødehyggesokker til de kolde efterårsmorgener. ...

Første opvisning? Om tre dage?!

De første tre måneder er gået afsindigt stærkt, men man har samtidig lært så meget på så kort tid.

Den vildeste følelse

Lørdag den 22.11 havde os elever fra Vejstrup vores første opvisning. Der var 2000 mennesker, der havde taget sig tid til at tage til ...

Vejstrup efterskole Højskolevej 49 • 5882 Vejstrup T. 62 28 10 89 M. vejstrup@vejstrup.dk

Vil du høre mere?

Indtast dit nummer her så ringer vi dig op og svarer på alle dine spørgsmål. For at give det hurtigste svar, bedes du indtaste emnet din henvendelse drejer sig om her