Powertumbling

Powertumbling

Tag tumbling på efterskole

Formål: At vi har det sjovt – samtidig med at eleverne udvikler sig som powertumblere og får et godt indblik i tumbling. Derudover er det væsentligt, at alle eleverne lærer sporten rigtig godt at kende.

Indhold:

  • Springtræning
  • Styrke- og skadesforebyggende træning (fysiologi)
  • Grundtræningsprogram udviklet specielt til Powertumbling
  • Teknikforståelse (biomekanik)
  • Sportspsykologi
  • Anekdoter
  • Træneruddannelse
  • Dommeruddannelse
  • Konkurrencedeltagelse

I Powertumbling er undervisning oftest lærerstyret. Der vil dog forekomme elevoplæg, videoanalyse og visualisering. Det er vigtigt, at den sundhedsmæssige udvikling er helt i top. Derfor skal der være tæt kontakt mellem linjelærere og elever i forhold til deres personlige udvikling. Både som støtte og som mentor.

Timetal: Ugentligt består linjen af 3 lektioner á 1,5 time.
Undervisere:

Michael Jensen, fast underviser på linjen

If Ofodile, fast underviser på linjen

Facts

Om powertumbling

Mængde:

  • 3 x 1,5 time om ugen

Niveau: 

  • Øvet (du skal kunne lave araber-flikflak helt selv)

Oplevelser:

  • Deltagelse i konkurrencer spredt ud over året.

Faciliteter:

  • 25 meters internationalt godkendt Powertumbling bane fra Spieth
  • 20 meters fasttrack
  • 15+5 meters PE-megaplus luftbane
  • 15 meters Teamgymbane
  • 4 stortrampoliner
  • Løsskumsgrav

Se springcenter her

Vejstrup
efterskole

Højskolevej 49 • 5882 Vejstrup
T. 62 28 10 89
M. vejstrup@vejstrup.dk


Vil du høre mere?

Indtast dit nummer her så ringer vi dig op og svarer på alle dine spørgsmål. For at give det hurtigste svar, bedes du indtaste emnet din henvendelse drejer sig om her